【開催】2024.6.26(wed.)第16回母の気持ちシェアのじかん＋雑穀レッスン、栄養豊富な雑穀について知ろう！今回は”雑穀弁当”と”スイーツ”付きです♩手ぶらOK！！＠漢方アロマサロン　ハハノウミ

山梨県北杜市。
山の麓の漢方アロマサロンハハノウミ
お母さんが幸せであればみんな幸せになる。
ママと子どもと妊産婦さんのための
漢方アロマサロン＆セラピスト養成校

オ－ナーセラピスト　林那津　です

【第16回母の気持ちシェアのじかん＆雑穀レッスン】開催いたします！
赤ちゃん、お子さま連れ大歓迎♡
5/28受付開始いたします

妊娠、出産、産後、子育てと
今を生きるお母さんたちの集いの場として、

地域の親子や、
県外からも遊びに来てくれる親子で
毎回賑わってます。

初めての方はぜひこちらもご一読ください。
母の気持ちシェアのじかん＆aroma craftとは…

✲お申込みについて詳しくは
最後のほうに記載しております。

６/26の講座は、栄養豊富な雑穀について知ろう！です
1. 講師は、つぶつぶ料理の”篠原春香さん”
2. 当日食べられるお弁当とスイーツはこちら！
当日の流れ
概要・お申込み

６/26の講座は、栄養豊富な雑穀について知ろう！です

今回は、ハハノウミ林とつぶつぶ料理コーチ篠原のコラボイベントになります。ハハノウミでは、体質改善を基本に施術の他、食の大切さ、養生法をお伝えしています。栄養豊富な雑穀料理の何が良いのか気になりませんか？！家族の健康を支える食事作りがまた一つ楽しくやりがいのあるものになっていくこと間違いなしです。未来食つぶつぶや、雑穀の魅力を知ることができます。

講師は、つぶつぶ料理の”篠原春香さん”

【自己紹介】
雑穀と野菜が主役の
とびっきり美味しくてユニークな
「つぶつぶ料理」をお伝えしています
つぶつぶ料理コーチの篠原春香です！

家族や自分の健康を守りたい！
と手料理を心掛けていましたが、

様々な健康や
食情報に溢れるたびに
現代食では健康に生きられないのではないか？

と不安を感じていました。

そんな時、
つぶつぶ料理に出会い

身体が喜ぶ美味しさと
食べた後の心地よさに
感激しました。

家族も喜んでくれ
私自身も悩んでいた便秘、
肌荒れ、冷え性も

みるみる改善し
この感動を伝えたい！
と料理コーチになり
活動しています！

当日食べられるお弁当とスイーツはこちら！

白米の20倍の栄養価がある雑穀弁当。
お砂糖は一切使わずとも
味もしっかり甘みもしっかりと感じられるから、あら不思議！！

◎ヒエ粉のキャラメル
◎甘酒クッキー

当日、お弁当のおかずの変更があるかもしれません。

理屈抜きに
一度食べたら、美味しさがわかるので
是非食べに来てくださいね♪

当日の流れ

10：00　はじまり
11：30　お昼ご飯、スイーツ食べながら、母の気持ちシェアのじかん
午後　　リラクゼーションタイム
　　　　みんなで足裏リフレかヘッドマッサージ等

概要・お申込み

タイトル	母の気持ちシェアのじかん＋栄養豊富な雑穀について知ろう！心とからだにやさしい雑穀弁当＆スイーツ付き♩
日時	2024年6月26日（水） 10：00～14：00
会場	漢方アロマサロンハハノウミ ※山梨県北杜市の山の麓※自宅兼用のため詳しい場所は、ご予約確定時にお伝えします。
定員	6名程度
参加費	3,500円（雑穀講座、雑穀弁当、スイーツ、午後はみんなで足裏リフレ含む）
持ち物	手拭きタオル（感染予防のため）
託児	託児は特にありませんが、参加者みんなの目で見守りながら行いたいと思います。
申込方法2つ	①お申込みフォーム・参加者氏名など必要事項記入・お子さま連れの方は、連絡事項へなまえ、年齢記入・メニュー上から12個目：☑「母の気持ちシェアのじかん＋講座」にチェック ②LINEで予約 24時間いつでも簡単に予約できます。以下のリンクから公式アカウントを友だち追加して、予約。
支払方法	現金